Méditation

Description du service

Cours de méditation Ces cours hebdomadaires de méditation offrent un espace calme et bienveillant pour faire une pause, respirer et se reconnecter en douceur à soi-même. Chaque séance comprend une méditation guidée par Naomi, des exercices simples de conscience respiratoire et un temps d'écriture pour apaiser le corps et l'esprit. L'objectif est de créer un sentiment de sérénité, d'ancrage et de stabilité intérieure, pour vous aider à vous sentir plus serein et présent au quotidien. Ces cours conviennent aussi bien aux débutants qu'aux personnes ayant déjà une pratique de la méditation. Il n'y a aucune pression, juste une invitation à venir tel que vous êtes et à prendre un moment pour vous. Les séances sont détendues et accueillantes, et permettent une expérience plus personnelle et ressourçante. Les séances sont guidées en anglais. Tarif par cours : 10 euros. Pour réserver votre cours, veuillez nous contacter au +34 625 43 21 59 ou réserver en ligne.